Functional Training a Udine

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L’allenamento funzionale si pone come proprio focus un’attenzione rinnovata su quella che è la funzione del corpo, ovvero il movimento: obiettivo dell’allenamento diventa pertanto costruire (o ricostruire) la capacità del corpo di generare movimento. Questo obiettivo viene perseguito tramite lo sviluppo di schemi motori sempre più complessi ed esigenti che prevedano la capacità di gestire carichi sia interni che esterni, utilizzando tanto esercizi a corpo libero quanto diversi tipi di sovraccarico (con attrezzature che sono diventate un po’ il simbolo di questo metodo di allenamento: kettlebell, palle mediche di diverso tipo, sandbag waterbag, ecc.). Lo sviluppo di queste nuove capacità comporta naturalmente lo sviluppo delle capacità motorie a tutto tondo, sia dal punto di vista condizionale che coordinativo, ed un lavoro sempre variabile sui diversi metabolismi corporei.
Tutto questo si traduce sia per l’atleta che per la persona comune in un nuovo rapporto con il proprio corpo che si fonda su una percezione del tutto rinnovata di questo. L’atleta avrà così la possibilità di sfruttare la nuova base costruita con l’allenamento funzionale per allenare in modo più efficace i gesti specifici della sua disciplina e supportare le richieste metaboliche di questa in modo adeguato; la persona comune scoprirà nuove possibilità di movimento e una nuova padronanza del corpo, acquisirà un maggior benessere fisico e, con la giusta dedizione, anche notevoli soddisfazioni a livello estetico.

SETTIMANA OPEN CORSI DI FITNESS

UNA NUOVA PALESTRA DOVE DIVERTIRSI INSIEME AD INSEGNANTI QUALIFICATI!
Ci trovi in Via Pola 17/7 a UDINE in una struttura (ex palestra Donati e successivamente Be Different) organizzata per lo sviluppo e la crescita del proprio corpo con corsi di fitness allenamento funzionale e preparazione atletica.
ATTENZIONE DAL 12 AL 17 SETTEMEMBRE potrai provare gratuitamente tutti i nostri corsi e consegnando il volantino qui sotto avrai diritto al 20% di sconto su 2 mesi di abbonamento.
Che aspetti ancora???

Da quest’anno vista la nostra esperienza maturata nelle arti marziali proponiamo due corsi per bambini:

Karate per bambini 7 – 12 anni
Kung Fu Wushu dai 4 anni in su.

I corsi da Noi Proposti:
Fit Pilates
Ginnastica Posturale
Macumba Remove
Zumba
programma STrike Zone con Combat e Balance
Pilates
One Kor
Step
Tabata Circuit
MET
PUMP
DIFESA PERSONALE DONNA